Vitamina D e tempi di esposizione al sole
Secondo un recente studio, per fare il pieno di vitamina D in primavera e in estate, bastano dai 10 ai 20 minuti di esposizione solare. Tempi in inverno si allungano fino a 2 ore.
L’influenza presto in arrivo nella tua città
Come ogni anno ormai ci stiamo avvicinando alla comparsa dell’influenza. Stai tranquillo anche quest’anno non mancherà di fare il giro del mondo e di passare a trovare tanta gente. Sai ome combatterla e come prevenirla? Sai se ti devi vaccinare? Scoprilo insieme a noi.
Settimana prevenzione del diabete
Iniziamo a parlare di Diabete. Dal 14 al 20 novembre stiamo organizzando la settimana per la prevenzione del diabete. Lo sai che è meglio controllare la glicemia anche in assenza di sintomatologia conclamata? Scopri perché. Perché vale la pena controllare ogni tanto la glicemia anche nelle persone che non pensano di avere particolari problemi? Contrariamente […]
Ami correre all’aperto, ma con questo caldo è possibile?
Non è sicuramente la stagione ideale per iniziare questa attività fisica, meglio cominciare in primavera o in autunno, quando il nostro corpo non ancora tanto allenato non deve superare anche la barriera delle temperature a 30 gradi. Se comunque non vogliamo arrenderci, la prima regola è quella del buon senso: evitare gli orari più caldi e […]
Proteggi i tuoi occhi dal sole?
Non basta preservare la pelle: i raggi UV sono pericolosi anche per i nostri occhi. Noi tutti abbiamo visto delle campagne di informazione sulla pericolosità dei raggi ultravioletti (UV) sulla cute per la prevenzione dei tumori della pelle, mentre raramente ne sono state fatte sui danni oculari.
Conosci la forza delle tue ossa?
Pensi di poter essere a rischio di #osteoporosi? Scoprilo il 10 maggio con una valutazione dello stato e della predisposizione ad osteoporosi ed osteopenia. Ti verrà consegnato un referto che potrai condividere con il tuo medico e ti verranno dati consigli e suggerimenti sul come mantenere le tue ossa in salute. Non aspettare, prenota e […]
Le calorie contano… contale anche tu
Le calorie contano, contale anche tu! Vorresti dimagrire, ma non ci riesci, hai provato di tutto, ma con scarsi risultati… hai mai pensato di valutare il tuo metabolismo basale? Lo puoi fare da noi in farmacia il 12 aprile La misurazione del metabolismo basale è un’attività di prevenzione e screening circa le problematiche di alimentazione, […]
Siamo per il 65% acqua, bevi è importante!
In questo momento ho sete, mi sono appena versata un bicchiere d’acqua e mi è venuto in mente di parlare proprio di questo e dell’importanza del dissetarsi con questo prezioso liquido. Essa è alla base del benessere del nostro organismo e ne costituisce circa il 65%. Bere poco può essere pericoloso e porta a tutta una serie […]
I cellulari sono pericolosi?
Chi non usa un cellulare? Tutti ne abbiamo almeno uno sempre con noi, spesso giorno e notte. Siamo sicuri che non sia dannoso per la nostra salute? Oggi ne parliamo insieme.
Febbraio 2017 – misura la pressione e fai prevenzione
Misura la pressione… fai prevenzione! Febbraio mese dedicato alla prevenzione dell’ipertensione Inizia febbraio e inizia il mese dedicato alla prevenzione dell’ipertensione arteriosa. Ricorda di misurare regolarmente la pressione e in caso di valori strani e/o diversi dal solito contatta il tuo medico di fiducia. Noi ti proponiamo una promozione sugli apparecchi per la misurazione dei […]