10 benefici della lettura
Non ci stancheremo mai di dirlo… leggere fa bene, la lettura è “Medicina per l’anima” Ecco 10 benefici della lettura… qual è il tuo preferito? Sono curiosa
Il consiglio del farmacista
Cosa mangiare e cosa non mangiare quando si sta allattando? La migliore dieta è ricca, variata e equilibrata, ricorda che ciò che mangi tu lo mangia anche il bebè Ecco una piccola guida, per ulteriori chiarimenti chiedete al vostro medico o al farmacista… e mi raccomando vietatissimo il fumo!
Noooooooooo un Herpes
Arriva nei momenti meno opportuni e compare proprio lì in piena vista, fastidioso e antiestetico Herpes. Ecco alcuni consigli. Per consulenze e aiuto passa a trovarci in farmacia Evita di toccare croste e vescicole No a creme con cortisone, limone, aceto, acqua calda e aglio Evitare di scambiarsi baci soprattutto con i bambini Le labbra […]
Il consiglio del farmacista
Mangiare bene e tenersi in forma non vuol dire mangiare poco :) 1) Inizia la giornata con una colazione nutriente 2) Mangia un adeguato apporto di proteine buone 3) Fai 5 piccoli pasti al giorno 4) Bevi 2 litri d’acqua al giorno 5) Mangia 5 porzioni di frutta e verdure al giorno 6) Evita troppi […]
Il consiglio del Farmacista
Soffri di acidità? Lo sai che alcuni cibi sono da evitare? Alcuni sono Aglio e cipolla Caffè Alcool Succhi di frutta Coca cola Passa in farmacia e chiedi consiglio :)
Il consiglio del farmacista
Sei spesso stanco e nervoso? Potresti avere una carenza di potassio e magnesio. Le cause possono essere: intensa attività fisica o sudorazione, insufficiente apporto alimentare, diarrea e vomito, alcolismo, ipertensione e diabete. I sintomi sono: stanchezza, stitichezza, debolezza muscolare, mal di testa, insonnia e nervosismo.
I mirtilli alleati di vista e gambe!
Lo sai che i mirtilli sono buoni e sono ottimi alleati della salute delle nostre gambe e dei nostri occhi? Scopri Mirtillo plus concentrato in offerta in Farmacia con un taglio prezzo del 30%
Il consiglio del Farmacista – Microcircolo e gambe
Oggi parliamo di microcircolo, vediamo come poterlo aiutare con alcuni piccoli accorgimenti 1) No alla sedentarietà! Svolgi un’attività fisica che coinvolga le gambe 2) Non utilizzare abiti e scarpe troppo stretti ne tacchi troppo alti 3) Segui una dieta ricca di fibre 4) Mantieni un peso corporeo sano e equilibrato 5) Non fumare e non […]
Consigli per un viaggio sereno
Consigli per un viaggio sereno – Programma bene l’orario di partenza evitando le ore più calde – Non viaggiare con lo stomaco appesantito e fornisciti di acqua a sufficienza – Scegli vestiti comodi in cotone che lascino traspirare la pelle – Fai delle soste per riposarti e sgranchirti le gambe – Se soffri di mal […]
Capelli belli e sani in estate
L’estate mette a dura prova i nostri capelli, ma con alcuni semplici accorgimenti possiamo mantenerli belli e sani :) – Evita se possibile trattamenti stressanti come tinture e permanenti – Se possibile tienili sciolti o evita acconciature strette che potrebbero spezzarli – Proteggili dal sole almeno nelle ore più calde – Nutrili con oli naturali […]