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Non fare orecchie da mercante! Consigli per non sbagliare

L’orecchio è un organo delicato che va trattato con cura ed estrema cautela. Vanno prese alcune cautele sia per la sua pulizia, che per la rimozione dei tappi di cerume. Oggi la dottoressa Barbara ti spieghia come fare, continua a leggere.

La tua memoria è in forma?

Spesso sentiamo dire non mi ricordo più le cose come prima, mi dimentico gli appuntamenti o faccio fatica a memorizzare numeri o nomi. Come mai succede? Cosa possiamo fare per migliorare e allenare la memoria? Parliamone insieme.

I fermenti lattici amici del nostro benessere

Cambi di stagione o di alimentazione, assunzione di farmaci, sistema immunitario debilitato, sono tutti fattori che inducono la necessità di assumere i fermenti lattici, i nostri alleati per il ripristino e il mantenimento della salute. Scopriamo quando e come prenderli. I fermenti lattici, probiotici e prebiotici, sono utili per la prevenzione e la cura di diverse […]

Le pelli sensibili hanno bisogno di più attenzioni anche per il make-up

La pelle sensibile è una pelle che reagisce in modo accentuato agli stimoli esterni, generalmente a causa di alterazioni della funzione barriera cutanea che la rendono più esposta agli agenti potenzialmente irritanti. Inoltre la pelle sensibile risulta più spesso soggetta a rossori, macchie e piccole imperfezioni è pertanto probabile il desiderio di prodotti da trucco utili […]

Che ansia… sono forse in menopausa?

La menopausa, solo il nome provoca ansia e paura in quasi tutte le donne. Ma bisogna affrontare questo cambiamento del nostro corpo con serenità, non è una patologia ma una fase della vita di tutte le donne.

Felicità è salute! Ama, ridi, condividi

Perché un paese che spende in salute più di un altro può avere risultati peggiori in termini di salute? E perché l’aumento della longevità sta andando di pari passo con una diminuzione della vita sana? L’epidemiologia ha delle risposte a queste domande: la nostra salute dipende molto dalla qualità delle nostre relazioni e dalla nostra […]

Aglio amatissimo e odiatissimo… ma quanto bene fa!

L’Aglio, come accade per molte spezie, è molto amato o molto odiato a causa del cattivo odore che induce nell’alito. Tuttavia se si ha l’accortezza di assumere preparati d’aglio a stomaco vuoto con abbondante acqua si riduce di molto questo fenomeno.

Nanna sicura e condizioni ambientali ideali nella camera del bambino

Proteggere il sonno dei piccoli è importante. Lo consiglia tutto il mondo pediatrico, che sottolinea come il neonato nei primi mesi di vita debba dormire vicino alla mamma, nella camera con i genitori. La vicinanza ha molti vantaggi: facilita le poppate notturne e la cura del neonato, trasmette benessere e serenità a mamma e bambino […]

Le diete miracolose non esistono

Non dimenticate mai che quanto più veloce è il dimagrimento che vi viene promesso, tanto più rapido sarà il recupero dei chili persi. Diffida da chi ti promette miracoli e consulta sempre uno specialista dell’alimentazione.

Colazione, pranzo o cena… quale preferisci?

Colazione, pranzo e cena… cerchiamo di capire quando e cosa mangiare per non appesantire la nostra silhouette. È vero che una buona colazione è molto importante? Pranzo fuori per motivi di lavoro… come mi regolo? A cena mi andrebbe un piatto di  pasta… posso? Scopriamo insieme la risposta a queste domande.