Ce l’ho fatta!

Siamo arrivati alla fine di questa bella esperienza: #mitolgounpeso è stata una vera sfida per me. Ho conosciuto la mia bravissima nutrizionista, ho fatto attività fisica, ho modificato la mia alimentazione ed in generale migliorato il mio stile di vita. Ora siamo alla resa dei conti, nella puntata di oggi vedrai se tutti i miei […]

Frutta e verdura

  Il percorso #mitolgounpeso è stato ricco di attività: ti ho mostrato il primo incontro con la nutrizionista, mi hai visto camminare e correre, ma oggi desidero mostrarti un altro aspetto per me importantissimo, cioè l’alimentazione. Per tenersi in forma e in salute è fondamentale curare la propria dieta, mangiando tanta frutta e verdura di […]

Verso la cima

Non ho più scuse, devo dare un’accelerata al mio percorso #miltogunpeso. Ecco perchè ho deciso che, dopo la scorsa puntata, dove mi sono prodigata in una passeggiata panoramica, oggi mi faccio una bella corsetta in salita nel parco di Villacidro, la cittadina sarda in cui è situata la mia farmacia. Devo riuscire a raggiungere il mio obiettivo: […]

La passeggiata

Adesso che conosco il mio peso attuale, non posso più rimandare: è arrivato il momento di fissare il mio obiettivo e… raggiungerlo con successo. Accanto ad una alimentazione equilibrata e un piano nutrizionale consigliato dalla mia nutrizionista, dovrò iniziare a muovermi di più. Per iniziare ho deciso di fare una bella passeggiata nel Parco di Villacidro, […]

La sentenza

Eccoci arrivati alla Sentenza. Nella scorsa puntata ci eravamo lasciati sul più bello: avevo conosciuto la mia brava nutrizionista, avevamo fatto due chiacchiere sulle mie abitudini alimentari e stabilito alcuni punti importanti da seguire. Ma ora ho un dato in più: il mio peso attuale e le percentuali di massa grassa e magra. Insomma, adesso […]

É giunta l’ora… andiamo!

Ed eccoci giunti al primo giro di boa: nella terza puntata della serie web #mitolgounpeso finalmente inizio il mio percorso dalla nutrizionista  Dott.ssa Debora Loru. Ci conosciamo e mi sembra subito una professionista affidabile e attenta. Mi pone le prime domande, importanti per costruire il mio piano personalizzato. Tra le tante, chiede qual è il mio obiettivo […]

Il peso ideale

Siamo giunti alla seconda puntata di #mitolgounpeso, una piccola serie web che mi vede protagonista. Una serie di video in cui, grazie al prezioso aiuto di un’esperta nutrizionista, la Dott.ssa Debora Loru, ignorato a lungo la bilancia della farmacia, che mi esortava a conoscere il mio peso ideale, ho deciso di non rimandare più: voglio […]

Dopo Pasqua mi tolgo un peso!

Oggi sono davvero orgogliosa di presentarti la nuova iniziativa della Farmacia Fanni: #Mitolgounpeso non è solo il titolo della nostra piccola serie web, ma anche un ottimo proposito e un obiettivo da perseguire per tenersi in forma e stare bene con il proprio organismo. Che ne dici, iniziamo questo viaggio insieme? Se non ho ancora avuto il […]